Σωστή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος, σωστή θηλαστική κίνηση

Τοποθέτηση του μωρού στην θέση αγκαλιάς – χιαστί και όχι στην κλασσική θέση

Σωστή χρήση του ελευθέρου χεριού για στήριξη του στήθους από την μητέρα

Μαλάξεις του στήθους κατά την διάρκεια του θηλασμού για ενεργοποίηση της ροής

Μέτρηση αριθμού καταπόσεων του μωρού και όχι χρόνος σε λεπτά

Άντληση γάλακτος από το στήθος κάθε φορά που δίνεται συμπλήρωμα.

Άμελξη του γάλακτος με το χέρι και όχι με το θήλαστρο

Τις πρώτες 2-3 μέρες μετά τον τοκετό δεν έχεις γάλα οπότε δεν έχει νόημα να θηλάζεις

Θήλασε 10 λεπτά από το ένα στήθος και 10 λεπτά από το άλλο και μετά δώσε συμπλήρωμα αν δεν χορταίνει.

Θήλασε το μωρό σου κάθε 2-3 ώρες όχι πιο συχνά

Μην παίρνεις συνέχεια το μωρό σου αγκαλιά γιατί θα κακομάθει, μόνο όταν κλαίει

Πάρε ξένο γάλα στο σπίτι σε περίπτωση που σου χρειαστεί

Δώσε στο παιδί χαμομήλι, νερό για να ξεδιψάσει

Μην θηλάζεις το βράδι για να ξεκουράζεσαι, καλύτερα να δίνεις ξένο

Πριν τον θηλασμό να καθαρίζεις το στήθος σου με νερό ή σαπούνι για να είναι καθαρό

Κάνε μια συγκεκριμένη διατροφή αν θέλεις να θηλάσεις, κόψε όσπρια, γαλακτοκομικά κ.α.

Αν οι θηλές σου πονάνε διέκοψε το θηλασμό ή βάλε ψευδοθηλές

Μετά την έξοδο από το μαιευτήριο δες κάποιον επαγγελματία στις 40 ημέρες

Εάν το μωρό σου δεν παίρνει ικανοποιητικό βάρος φταίει το γάλα σου και πρέπει να δώσεις συμπλήρωμα

Μην αφήνεις το μωρό σου πάνω στο στήθος αν δεν τρώει και απλά πιπιλάει

Το μωρό σου μετά από κάθε θηλασμό πρέπει να κοιμάται 2-3 ώρες χωρίς να ζητήσει να θηλάσει ξανά.

Σταμάτησε να θηλάζεις ή άντλησε το γάλα σου και πέτα το αν χρειαστεί να πάρεις κάποιο φάρμακο ή αντιβίωση.

Μετά τους έξι μήνες ο θηλασμός δεν προσφέρει τίποτα και πρέπει να το κόψεις

Το μωρό σου μετά τους έξι μήνες χορταίνει μόνο με τις στερεές τροφές και ο θηλασμός περιορίζεται σε 2 γεύματα την ημέρα.