Aerial Yin Yoga

Aerial Yin Yoga

Το πανί χαμηλά και μεγάλη παραμονή στις θέσεις με συνειδητή αναπνοή.

Στην πρακτική αυτή που έρχεται να δώσει ένα νέο νόημα στην πρακτική με πανιά

  • Απολαμβάνουμε το τέντωμα του σώματος με μεγαλύτερη παραμονή στις θέσεις

  • Βοηθάμε το νευρικό σύστημα να χαλαρώσει και το σώμα να ανανεωθεί

  • Παραμένουμε στις θέσεις για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και επιτρέπουμε στους μύες να αφεθούν

  • Βοηθάμε την φάσια του σώματος μας, το συνδετικό ιστό που διατρέχει όλο μας το σώμα, να πάρει την θρέψη που χρειάζεται.

Το μάθημα αυτό είναι κατάλληλο για αρχάριους αλλά και για όσους θέλουν να εμβαθύνουν στην παρατήρηση της αναπνοής τους και στην απόλαυση της παράδοσης του σώματος στις θέσεις.

Drop in : 15 ευρώ

Το μάθημα πραγματοποιείται κάποια Σάββατα μέσα στον μήνα σαν event ξεχωριστό.

Κάνε το καλύτερο δώρο σε εσένα, ξεκινώντας Aerial Yin Yoga στο B•earth!