Συναντήσεις εγκύων/ζευγαριών για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και την γονεϊκότητα.

Οι συναντήσεις αυτές προετοιμάζουν τους νέους γονείς ώστε να βιώσουν την εγκυμοσύνη,τον τοκετό και την γονεϊκότητα πιο συνειδητά κάνοντας τις πιο σωστές επιλογές για εκείνους και το μωρό τους.

Θεωρητικά μαθήματα για εγκύους και ζευγάρια που διανύουν το 2^ο ή 3^ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους. Σε αυτές τις θεωρητικές συναντήσεις με πλούσια θεματολογία που καλύπτει όλη την περίοδο από την εγκυμοσύνη μέχρι τον τοκετό και την λοχεία, η έγκυος μαθαίνει για την φυσιολογία του τοκετού, ανακαλύπτει τις δυνατότητες του γυναικείου σώματος αλλά και την σοφία της φύσης που έχει προβλέψει τόσο συνετά για όλα και παίρνει μια μικρή γεύση για την μεγάλη μετάβαση προς την μητρότητα.

Στις συναντήσεις αυτές μιλάμε για τον τοκετό και την διαδικασία του , τι είναι φυσιολογικό και τι πρέπει να περιμένουμε. Εξηγούμε, συζητάμε και λύνουμε απορίες που όλοι οι μέλλοντες γονείς έχουν.

• Τι χρειάζομαι να για να γεννήσω το μωρό μου φυσικά
• Τι χρειάζεται το μωρό μου για να γεννηθεί με σεβασμό και ασφάλεια;
• Ποιοι παράγοντες παίζουν ρόλο;
• Τι βοηθάει την διαδικασία του τοκετού και τι μπορεί να είναι ανασταλτικός παράγοντας;
• Πόνος τοκετού και αντίληψη του πόνου
• Ο ρόλος του συντρόφου και του υποστηρικτικού περιβάλλοντος
• Πλάνο τοκετού και η επιλογή ομάδας για τον τοκετό
• Πρώτη ώρα μετά τον τοκετό και η σημασία του για το ξεκίνημα της ζωής του μωρού μας
• Λοχεία και το 4^ο τρίμηνο
• Θηλασμός και συναισθηματικός δεσμός
• Περιποίηση και φροντίδα νεογνού
• Αποκατάσταση σώματος και γιατί;

Κάνουμε μια ομάδα και υποστηρίζουμε η μια την άλλη.

Οι συναντήσεις μας περιλαμβάνουν και βιωματικό μέρος όπου δίνονται διάφορα εργαλεία και πρακτικές αναπνοής για όλη την εγκυμοσύνη τον τοκετό και την λοχεία.

Συναντήσεις 

1^η συνάντηση (15/04) : Τοκετός ,έναρξη τοκετού, θέσεις -στάσεις τοκετού

2^η συνάντηση (29/04): Η αναπνοή στην εγκυμοσύνη στον τοκετό και η σημασία της στη προετοιμασία

3η συνάντηση(13/05) : Πλάνο τοκετού, μέθοδοι ανακούφισης και ο ρόλος του συντρόφου ~  Οι συναισθηματικές ανάγκες της εγκύου

4^η συνάντηση(20/05) : Θηλασμός ~ πως ανταποκρίνομαι στις ανάγκες του μωρού μου

5^η συνάντηση(27/05) : Περιποίηση νεογνού και φροντίδα

Η γνώση είναι δύναμη!!!

Και η ενδυνάμωση κάνει τις γυναίκες να διεκδικούν αυτό που θέλουν. Ελάτε να περπατήσουμε το μονοπάτι αυτό μαζί!

Οι συναντήσεις αυτές συμπληρώνουν τα μαθήματα prenatal yoga που γίνονται σε εβδομαδιαία βάση και δίνουν στην έγκυο και στο ζευγάρι όλες τις απαραίτητες γνώσεις για την είσοδο τους στην γονεικότητα.

Για τα μαθήματα prenatal yoga πατήστε εδώ.

Κύκλος 5 συναντήσεων κάθε Δευτέρα 11.00 -13.00 ~ Διάρκεια 2 ώρες η κάθε συνάντηση

Κόστος κύκλου: 150 ευρώ

Κόστος ανα συνάντηση : 30 ευρώ