Own your Body
Οι υπηρεσίες μας

Prenatal Yoga
Κίνηση, αναπνοή και σύνδεση σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης.

Ομάδες Προετοιμασίας
Ενημέρωση, βιωματική εμπειρία, σύνδεση και ενδυνάμωση.

Postnatal Yoga
Επαναφορά, ενδυνάμωση και σύνδεση με το σώμα μετά τη γέννα.

Online Υπηρεσίες
ΑΝΘΟΪΑΜΑΤΑ | ONLINE YOGA CLASS | ΠΛΑΝΟ ΤΟΚΕΤΟΥ | ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΘΗΛΑΣΜΟΥ | MENTORING 1:1
Prenatal & Postnatal Yoga Teacher Training
Εξειδικευμένη εκπαίδευση για δασκάλες yoga, μαίες και επαγγελματίες που θέλουν να υποστηρίζουν τη γυναίκα στην εγκυμοσύνη, τη γέννα και τη λοχεία με γνώση, ασφάλεια και ουσιαστική κατανόηση της περιγεννητικής περιόδου.
Η φιλοσοφία μου
Πιστεύω στη δύναμη της γνώσης, της κίνησης και της αναπνοής.
Στη σύνδεση με το σώμα και στην ουσιαστική υποστήριξη.
Στόχος μου είναι κάθε γυναίκα να νιώθει ενημερωμένη, ασφαλής και δυνατή στις επιλογές της — και κάθε επαγγελματίας να έχει τη γνώση και τα εργαλεία για να τη στηρίξει.
Ioanna Valioti
Ανεξάρτητη μαία • Εισηγήτρια PRENATAL & POSTNATAL YOGA
Google Reviews
Δημοσιεύτηκε στο Google![]()
Anastasia Kalli10/09/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Η εμπειρία μου με την Ιωάννα στα μαθήματα prenatal & postnatal yoga ήταν εξαιρετική. Ο χρόνος κυλούσε ευχάριστα. Σε κάνει να νιώθεις άνετα μαζί της ακόμη και εξ’αποστάσεως .Δημοσιεύτηκε στο Google![]()
Despi16/07/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
I've been doing prenatal aerial yoga and prenatal yoga with Ioanna for the past 2 months and it's honestly an extraordinary experience! I love that her classes are very diverse, there's no pressure and she adjusts everything according to each pregnant woman's needs. I've been feeling calmer and more powerful ever since I started my classes with her and more connected to my pregnancy journey. She always creates a unique and relaxing environment with a variety of techniques, breathing and physical ones, and gives us valuable advice being a midwife as well for the whole birthing process and our rights. I highly highly recommend it for every pregnant woman!!Δημοσιεύτηκε στο Google![]()
Despina Pavlaki13/07/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Very inspiring teacher and one of the few - if not the only - offering mum & baby yoga classes in Kallithea. Her classes are equal parts fun and hard when they need to neΔημοσιεύτηκε στο Google![]()
Sarah Giani12/07/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Η Ιωάννα ειναι μια εξαιρετική μορφή, σπάνιας δύναμης και ευγένειας. Δεν ειχα την τύχη να την εχω μαία κατά τη διάρκεια του τοκετού μου γιατι ηταν επείγουσα καισαρική τομή, αλλα την ειχα δασκάλα σε προγεννητικη γιογκα καθώς και μετά την γέννηση της κόρης μου για βοήθεια στο θηλασμό και στην φροντίδα του βρέφους. Θα την ευχαριστώ για παντα για το ποσο μας στάθηκε και ποσο προσπάθησε για να βρούμε τα πατήματα μας. Σε ευχαριστώ απο καρδιάς Ιωάννα μου για ολα!Δημοσιεύτηκε στο Google![]()
EKLER Grv12/07/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Δεν έχω λόγια για την Ιωάννα .Ειναι άψογη επαγγελματίας. Γνωρίζει άψογα το σώμα μιας εγκυμονούσας και σου μεταδίδει εύκολα το πώς μπορείς εσύ να διαχειριστείς το σώμα σου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού αλλά κ μετά από αυτόν . Σε εμπιστευόμαστε πολύ ! Ευχαριστούμε ❤️Δημοσιεύτηκε στο Google![]()
Danae Patsaoura26/01/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Τα μαθήματα prenatal yoga με την Ιωάννα με βοήθησαν σημαντικά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου αλλά και μετά τον τοκετό. Κάθε συνάντηση περιελάμβανε σημαντικές συμβουλές και καθοδήγηση πάνω στις ανάγκες μου.Δημοσιεύτηκε στο Google![]()
Ioanna Georgaka26/01/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
I attended the prenatal yoga classes during my pregnancy and it was a trully fantastic experience! Ioanna is offering a wide range of exercises that mobilized my body and prepared me for normal delivery and, since she is also a midwife, she is very knowledgable, supportive and eager to answer all our questions. I would recommend to everyone to join her classes!Δημοσιεύτηκε στο Google![]()
Εφη Παυλιωτη23/01/2026Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Η εκπαίδευση της περιγεννητικής γιόγκα στο b•earth ήταν μια μοναδική εμπειρία, χωρίς αμφιβολία. Σε κάθε μάθημα λαμβάναμε νέες πληροφορίες, γνώσεις και η Ιωάννα ήταν εκεί για να μας βοηθήσει και να μας λύσει όλες τις απορίες. Θα το παρακολουθούσα ξανά και ξανά με τον ίδιο ενθουσιασμό! Σε ευχαριστούμε για όλα Ιωάννα!!!Δημοσιεύτηκε στο Google![]()
Theodora Palia16/09/2025Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Η εκπαίδευση προγεννητικής γιόγκα με την Ιωάννα ήταν μια μοναδική εμπειρία! Ως μαία και δασκάλα yoga, με βοήθησε να αποκτήσω τα σωστά εργαλεία ώστε να μπορώ να καθοδηγώ τις μέλλουσες μαμάδες με ασφαλή και εμπεριστατωμένο τρόπο. Παράλληλα, ως μέλλουσα μαμά κατά τη διάρκεια του εκπαιδευτικού, με βοήθησε να συνδεθώ περισσότερο με τη δική μου εγκυμοσύνη και πλέον έχω ένα βαθύτερο βιωματικό υπόβαθρο για να μπορώ να στηρίζω και να καθοδηγώ άλλες γυναίκες με περισσότερη κατανόηση και ευαισθησία. Το πρόγραμμα ήταν οργανωμένο, με ισορροπία θεωρίας και πράξης, και η διδασκαλία γεμάτη αγάπη και βαθιά γνώση του αντικειμένου. Σε ευχαριστούμε Ιωάννα! ❤ Το συνιστώ ανεπιφύλακτα, τόσο σε εκπαιδευτικό επίπεδο, όσο και σε γυναίκες που θέλουν να ζήσουν πιο συνειδητά την εγκυμοσύνη τους, να συνδέσουν σώμα και νου και να προετοιμαστούν ώστε να απολαύσουν τη γέννα τους με περισσότερη εμπιστοσύνη, δύναμη και γνώση της γυναικείας τους φύσης.Επαληθεύτηκε από το TrustindexΤο επαληθευμένο σήμα του Trustindex είναι το καθολικό σύμβολο της εμπιστοσύνης. Μόνο οι καλύτερες εταιρείες μπορούν να αποκτήσουν το επαληθευμένο σήμα με βαθμολογία άνω του 4.5, βάσει αξιολογήσεων πελατών τους τελευταίους 12 μήνες. Διαβάστε περισσότερα
Choose Your Perfect Plan
- Tue - Fri : 6:00am to 10:00pm
- Trainer - Joe
- Tue - Fri : 6:00am to 9:00am
- Trainer - Jasmine
- Tue - Fri : 6:00am to 12:00pm
- Trainer - Antony


